{"id":40,"date":"2007-06-01T14:28:35","date_gmt":"2007-06-01T12:28:35","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ener-gie.de\/?p=40"},"modified":"2020-08-15T17:05:05","modified_gmt":"2020-08-15T17:05:05","slug":"0705-beweglich-bis-ins-alter-ohne-schmerzen","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.ener-gie.de\/?p=40","title":{"rendered":"0705 Beweglich bis ins Alter – ohne Schmerzen!"},"content":{"rendered":"

Tipps von Kerstin M\u00fcller
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Wer mit Gelenkschmerzen zum Arzt geht wird dort h\u00e4ufig h\u00f6ren: \u201cSie haben Arthrose, da kann man nichts machen, damit m\u00fcssen Sie leben. Das ist Verschlei\u00df und den kann man nicht heilen.\u201c Wahrscheinlich bekommen Sie ein Schmerz- und entz\u00fcndungshemmendes Mittel gegen die Schmerzen und gehen mit der Prophezeiung einer sp\u00e4teren Gelenk-Operation nach Hause \u2013 frustriert und entmutigt. Vielleicht haben Sie noch eine Spritze gegen die akuten Schmerzen bekommen und wahrscheinlich tritt damit sogar eine Linderung und kurzfristige Besserung ein. Wirklich und dauerhaft helfen wird Ihnen dies jedoch nicht, denn letztendlich haben Sie damit nur das Kabel f\u00fcr die Kontrollleuchte (Schmerzen) durchgeschnitten, an der Ursache haben Sie nichts getan!<\/p>\n

Doch was ist bei Arthrose, Arthritis und Polyarthritis (siehe Kasten) eigentlich Symptom und was Ursache? Schauen wir zun\u00e4chst beim offensichtlichsten Symptom \u2013 den Schmerzen. Warum schmerzt das Gelenk? Weil der Knorpel und\/oder der Knochen gesch\u00e4digt sind. Warum sind sie gesch\u00e4digt und wachsen in der Regel schlecht oder nicht nach? Weil eine \u00dcbers\u00e4uerung des K\u00f6rpers vorliegt. S\u00e4ure l\u00f6st zum einen Knorpel auf und verhindert zum anderen das Wachstum neuer Knorpelzellen. Zus\u00e4tzlich entzieht es dem Knochen wichtige Mineralstoffe wie Kalzium, um die S\u00e4uren zu neutralisieren. Folge hiervon: der Knochen wird por\u00f6s und neigt damit auch schneller zu Br\u00fcchigkeit.<\/p>\n

Wie kommt es nun zu der \u00dcbers\u00e4uerung und warum sind bei einigen (in unserer Zivilisationsgesellschaft leider bei den meisten) Menschen gerade die Gelenke betroffen? Hier spielen 2 Komponenten eine wesentliche Rolle:<\/p>\n

1. Die Ern\u00e4hrung<\/strong>
\nDie Ern\u00e4hrung ist ein wesentlicher Faktor in Bezug auf Krankheit bzw. Gesundheit, da sie z.B. ausschlaggebend f\u00fcr unsere Vitalit\u00e4t und eine gewisse Puffer- bzw. Ausgleichsf\u00e4higkeit unseres K\u00f6rpers ist. Eine gesunde nat\u00fcrliche Ern\u00e4hrung h\u00e4lt unseren K\u00f6rper schon gut in der Balance, sodass andere Faktoren wie Stress oder Konflikte nicht so eine gravierende Auswirkung auf unseren Gesamtorganismus haben. Infolge einer zu eiwei\u00dfhaltigen und s\u00e4urebildenden Ern\u00e4hrung werden Stoffwechselschlacken im Gelenkgewebe abgelagert. Der Organismus kann sie nicht oder nur sehr langsam abbauen. An diesen Stellen kommt es alsbald zu Entz\u00fcndungen. Ausl\u00f6ser f\u00fcr S\u00e4ureproduktion sind u.a. Kaffee, schwarzer Tee, raffiniertes Mehl, Zucker, tierisches Eiwei\u00df wie Fleisch, Wurst und K\u00e4se. Werden diese \u201eNahrungsmittel\u201c weitestgehend weggelassen und durch nat\u00fcrliche (frisches, am besten rohes Obst und Gem\u00fcse) ersetzt, tritt bei den meisten Betroffenen eine schnelle und deutliche Linderung der Beschwerden ein.<\/p>\n

2. Konflikte, Stress, \u00c4rger<\/strong>
\nStress und \u00c4rger f\u00f6rdern nat\u00fcrlich auch die S\u00e4ureproduktion im K\u00f6rper und \u201eunterst\u00fctzen\u201c so den Knochen- und Knorpelabbau. Dies ist schon vielen bekannt. Was hat es aber mit den Konflikten auf sich? Dieser Bereich wird bisher nur wenig in ein \u201eKrankheitsgeschehen\u201c mit herangezogen. Betrachten wir uns jedoch ganzheitlich wird schnell deutlich, dass Konflikte sicherlich auch Auswirkungen im Physischen haben.<\/p>\n

Bei allen Krankheiten\/Beschwerden, die mit Knochen und\/oder Gelenken zu tun haben geht es um einen Selbstwerteinbruch, der sich auf verschiedene Bereiche beziehen kann. Nehmen wir z.B. eine Person mit handwerklichen F\u00e4higkeiten. Unterl\u00e4uft ihm hier z.B. ein schwerwiegender Fehler oder empfindet er sein Tun als ungeschickt, kann es sein, dass dies bei der Person zu einem Verlust des Selbstwertgef\u00fchls in Bezug auf Geschicklichkeit f\u00fchrt. Der K\u00f6rper reagiert darauf, indem er zun\u00e4chst Knochenzellen abbaut und zwar in unserem Beispiel im Arm und\/oder in den H\u00e4nden. Dieser Vorgang verl\u00e4uft in der Regel ohne Schmerzen und wird von der betroffenen Person h\u00e4ufig gar nicht bemerkt. L\u00f6st der Betroffene nun seinen Konflikt, indem er z.B. den Fehler behebt, werden die Knochenzellen wieder aufgebaut (durch Rekalzifizierung). Dies geschieht meistens unter einer starken Schwellung des Knochengewebes, die eine Spannung der empfindlichen Knochenhaut zur Folge hat, was wiederum die Schmerzen ausl\u00f6st. Wichtig hierbei ist die Erkenntnis, dass die Knochenschmerzen bereits Heilung bedeuten. Schmerzen geben dabei das wichtige Signal zur Ruhe, denn es ist wichtig, dass der entsprechende K\u00f6rperteil ruhig gehalten wird, um so einen eventuellen Bruch zu vermeiden und vollst\u00e4ndige Heilung zu gew\u00e4hrleisten. Der Knochen ist nach abgeschlossener Heilung in der Regel fester und stabiler als zuvor, was das urspr\u00fcngliche biologische Ziel des gesamten Prozesses war.<\/p>\n

So gibt es f\u00fcr die verschiedenen Gelenke unterschiedliche \u201eSelbstwert-Konflikte\u201c. Als weiteres Beispiel seien hier noch Probleme im Kniegelenk erw\u00e4hnt. Dabei handelt es sich um einen Selbstwerteinbruch in Bezug auf die Sportlichkeit, der sich schnell zu einem \u201eTeufelskreis\u201c entwickeln kann: Durch die Schwellung und die Schmerzen in der Heilung (nach erfolgreicher Konfliktl\u00f6sung) kann sich der Betroffene wiederum unsportlich f\u00fchlen und erneut einen Selbstwerteinbruch in diesem Bereich erleben. Durch den erneuten Konflikt geht die Schwellung zur\u00fcck, Knochenzellen werden abgebaut und der Betroffene f\u00fchlt sich wieder gut und sportlich, womit sein Konflikt wieder gel\u00f6st wird. Erkennen Sie den Kreislauf? Dies erkl\u00e4rt auch das schubweise Auftreten der \u201eKrankheit\u201c.<\/p>\n

Was k\u00f6nnen Sie bei Gelenkerkrankungen tun?<\/strong><\/p>\n

    \n
  1. Eine konsequente Umstellung der Ern\u00e4hrung auf vorwiegend pflanzliche und basische Kost. Dies beugt Gelenkentz\u00fcndungen vor und gibt dem K\u00f6rper die M\u00f6glichkeit, vorhandene Ablagerungen wieder langsam abzubauen. Begleitende Ma\u00dfnahmen hierbei: \u00dcbergewicht reduzieren (dies stellt sich meist automatisch ein), Alkohol, Kaffee und Schwarztee meiden, ents\u00e4uernde B\u00e4der nehmen (z.B. mit \u201eMeine Base\u201c von Peter Jentschura), Trockenb\u00fcrsten und Trinkkuren mit basischen Tees und Gem\u00fcses\u00e4ften.<\/li>\n
  2. Nehmen Sie zus\u00e4tzlich Kalzium und Magnesium ein. Dies sind die beiden Mineralstoffe, von denen der Organismus die gr\u00f6\u00dften Mengen ben\u00f6tigt. Wie schon erw\u00e4hnt braucht der K\u00f6rper zum Neutralisieren von S\u00e4uren auch diese Mineralstoffe. Sind die Depots aufgebraucht, holt sich der K\u00f6rper diese aus Knochen und Z\u00e4hnen, wodurch diese dann por\u00f6s werden. In unserem Produkt Vita Magnesium sind diese beiden Mineralstoffe zusammen mit Selen und Zink kombiniert.<\/li>\n
  3. In einer Untersuchung der Harward School und dem Bostoner Veteranen Hospital im Jahre 1993 bekamen Arthritis-Patienten einen geh\u00e4uften TL gemahlenen, getrockneten H\u00fchnerknorpel. Personen, die auf keinerlei schulmedizinische Medikamente mehr ansprachen waren nach einigen Tagen schmerzfrei und nach 3 Monaten stellte sich ihre Gelenkfunktion wieder ein. Eine bessere Alternative zu H\u00fchner- oder Ochsenknorpel sind Haifischknorpel, die in unserem Produkt Shark Cartiledge in h\u00f6chster Reinheit hergestellt werden. Kinder, Schwangere, solche, die schwanger werden wollen und Patienten vor oder nach einer Operation d\u00fcrfen dieses Nahrungserg\u00e4nzungsmittel nicht einnehmen!<\/li>\n
  4. F\u00fcr die Reparatur und den Wiederaufbau gesch\u00e4digter Gelenk- und Wirbelknorpel braucht der K\u00f6rper die Aminos\u00e4ure Glucosamine. Zusammen mit anderen Bausteinen verleiht Glucosamine den Gelenkknorpeln Gleitf\u00e4higkeit und Elastizit\u00e4t. Glucosaminsulfat – wie es in Glucosamine und GlucoChon vorhanden ist – hat zus\u00e4tzlich abschwellende und schmerzlindernde Eigenschaften. In GlucoChon ist neben Glucosamine zus\u00e4tzlich Chondroitin enthalten, das dem Gelenkknorpel die Struktur verleiht und f\u00fcr die Wasserbindungskapazit\u00e4t und die N\u00e4hrstoffdurchl\u00e4ssigkeit verantwortlich ist. Somit nimmt es bei der Wiederherstellung der Gelenkfunktion eine wichtige Rolle ein.<\/li>\n<\/ol>\n

    Wenn Sie Gelenkschmerzen haben, hat Ihr K\u00f6rper schon begonnen Sie zu heilen. Seien Sie Sich dessen bewusst und schauen Sie, welcher Konflikt wahrscheinlich vorangegangen ist. G\u00f6nnen Sie Sich nun Ruhe, nehmen eine Auszeit und schonen Sie das betroffene Gelenk. So k\u00f6nnen Sie den Konflikt und damit die Beschwerden dauerhaft l\u00f6sen.<\/p>\n

    Kleines Mediziner-Kauderwelsch<\/strong>
    \nArthritis:<\/strong> Sammelbezeichnung f\u00fcr entz\u00fcndliche Gelenkkrankheiten wie Gicht und Chronische Polyarthritis.
    \nGicht:<\/strong> In den Gelenken wird Harns\u00e4ure abgelagert, was zu schmerzhaften Schwellungen und sp\u00e4ter zu Gelenkdeformationen f\u00fchrt.
    \nChronische Polyarthritis:<\/strong> Im Volksmund wird hier meist von Rheuma gesprochen. Die Krankheit erfolgt schubweise und es sind meist mehrere Gelenke betroffen. Phasen mit heftiger Entz\u00fcndungsaktivit\u00e4t wechseln mit Phasen geringerer Beschwerden ab. W\u00e4hrend der Krankheitssch\u00fcbe kommt es an den betroffenen Gelenken zu Schwellung, R\u00f6tung und Schmerzen.
    \nArthrose:<\/strong> H\u00e4ufigste Form der Gelenkerkrankung. Der Gelenkknorpel wird immer d\u00fcnner bis zum v\u00f6lligen Abrieb. Im darunter liegenden Knochengewebe kommt es dadurch zur Verh\u00e4rtung. Arthrose \u00e4u\u00dfert sich \u2013 im Vergleich zu Arthritis \u2013 ohne einen begleitenden Entz\u00fcndungsprozess und beginnt mit Steifheitsgef\u00fchlen im betroffenen Gelenk. Im weiteren Verlauf kommt es zu Belastungsschmerz, sp\u00e4ter zum Dauerschmerz mit Bewegungseinschr\u00e4nkung. H\u00fcft-, Knie- und Fingerarthrosen kommen h\u00e4ufig vor.<\/p>\n

    Herk\u00f6mmliche Behandlungsmethoden:<\/strong>
    \n– Schmerzmittel
    \n– entz\u00fcndungshemmende Mittel
    \n– s\u00e4urehemmende Magenmedikamente
    \n– Spritzen von Gleitmittel in den Gelenkspalt
    \n– Spiegelungen
    \n– Kniekopfumstellungen
    \n– Transplantation von Knorpelteilen
    \n– Gelenk-Operation: Prothese, k\u00fcnstliches Gelenk (Kosten hierf\u00fcr: 10.151,-\u20ac Operation + 2.300,-\u20ac 3 Wo\u00adchen Reha). J\u00e4hrlich werden 200.000 Gelenk-OPs durchgef\u00fchrt.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Tipps von Kerstin M\u00fcller Wer mit Gelenkschmerzen zum Arzt geht wird dort h\u00e4ufig h\u00f6ren: \u201cSie haben Arthrose, da kann man nichts machen, damit m\u00fcssen Sie leben. Das ist Verschlei\u00df und den kann man nicht heilen.\u201c Wahrscheinlich bekommen Sie ein Schmerz- und entz\u00fcndungshemmendes Mittel gegen die Schmerzen und gehen mit der Prophezeiung einer sp\u00e4teren Gelenk-Operation nach […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[91,33],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.ener-gie.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/40"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.ener-gie.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.ener-gie.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.ener-gie.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.ener-gie.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=40"}],"version-history":[{"count":4,"href":"http:\/\/www.ener-gie.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/40\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1338,"href":"http:\/\/www.ener-gie.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/40\/revisions\/1338"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.ener-gie.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=40"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.ener-gie.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=40"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.ener-gie.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=40"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}